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비타민D 결핍 우울증,무기력증 있으신 분 필독! 요즘 영양제 챙겨 드시는 분들 많으시죠. 사실 비타민D는 햇빛만 쬐어도 영양제 드실 필요가 없는데 요즘은 그 찰나의 시간도 부족하셔서 햇빛을 쬐지 못하고 실내에만 계시는 분들이 많습니다. 특히 요즘은 전염병 때문에 더더욱 바깥으로 나가는 것이 눈치 보이는 시기죠. 영양소 좀 덜챙겨먹었다고 큰 탈 나지 않으실 것 같죠? 하지만 의외로 비타민D 결핍은 여러 신체 문제의 원인이 됩니다. 비타민D 부족인 걸 어떻게 알까? 혈액검사를 통해 확인하실 수 있습니다. 일반 병원의 혈액검사는 10만 원이 넘어가지만 '헉'하실 필요는 없습니다~ 비타민D 검사만 하시는 건 10,000원에서 15,000원대에서 이용하실 수 있거든요! 1년에 1~2번만 해도 충분하기 때문에 저렴하게 건강을 체크해 보실 수 있습니다. 비타민D .. 2022. 4. 18.
투애니원, 코첼라에서 재결합?! 2NE1이 코첼라에서 깜짝 등장했습니다. 2022년 4월 17일(한국시간 기준) 완전체로 등장한 상태로 '내가 제일 잘 나가'를 불렀는데요. 완전체 무대는 2015년 MAMA 이후 7년 만입니다. 우연의 일치일지는 모르겠지만 투애니원의 활동 시기도 7년이었죠. 데뷔곡부터 꾸준히 좋아했었던 입장으로서는 정말 감동적인 무대였습니다. 퀸덤 때 박봄과 공민지가 통화를 하는 모습에 울컥하면서도 '네 명 모두 뭉친 모습을 다시 보고 싶다'라는 생각을 했었는데 이렇게 해외에서나마 이뤄져 얼마나 행복한 지.. 학창 시절 때 각종 음악방송 보면서 야간 자율학습 시간을 보냈던 때가 떠올라 괜히 추억이 떠오르네요. 완전체 무대를 한 이유 이런 깜짝 완전체 무대를 준비한 이유는 이 무대를 통해 12년 동안 사랑해 준 팬들에게.. 2022. 4. 18.
enfp 여자 특징 : 창의적인 인싸 ENFP여성은 전체 여성의 10%를 차지하고 있습니다. 풍부한 상상력과 뛰어난 표현력을 가지고 있는 유형이라고 할 수 있겠는데요. 넓은 이해심과 가치중심적인 성격이라는 문장이 그들을 가장 쉽게 표현할 수 있는 문장이라 생각됩니다. 하지만 마냥 재미없고 착하기만 한 노잼성격은 아닙니다. 장난기 풍부한 면도 가지고 있으며 때로는 지적인 면모를 보일 때도 있어서 그런 다채로운 면이 사람들에게 깊은 호감을 줍니다. ENFP 여자 성향 분석 외향+직관+느낌+지각으로 이루어져 있는 성격으로 다른 사람들과 시간을 보내며 에너지를 얻는 인싸기질이 있습니다. 거기에 직관적인 면이 더해져 아이디어와 근본적인 개념에 집중하는 면모를 보입니다. F이기 때문에 주로 감정적인 판단에 의해 결정을 내리는 것이 주되며 P의 면모는 .. 2022. 4. 18.
INFJ 여자 특징 : 예민한 원칙주의자 INFJ 여자 특징은 굉장히 배려심이 많고 매사에 적극적인 자세를 취한다는 점입니다. 일반적으로 창의적인 유형은 성실성이 부족하다는 인식이 있지만 INFJ의 경우 창의력과 성실함 두 가지 모두를 갖추고 있는 성격이라고 할 수 있습니다. 복잡한 분석을 통한 결정 보다는 직관적으로 보이는 비전을 근거로 결정을 내립니다. 보다 자세한 내용은 아래에 서술하겠습니다. INFJ 여자 주요 특성 내향+직관+감정+판단으로 사려깊은 성격에 걸맞게 깊은 생각으로 많은 시간 생각에 잠깁니다. 다르게 말하면 다른 사람의 감정에 민감하게 반응하는 편이라고도 해석할 수 있겠습니다. 공공의 이익과 발전에 관심을 가지고 있습니다. 하지만 마냥 이상적이고 현실성이 없을 것 같은 느낌과는 다르게 논리적이면서도 실용적인 경향도 강합니다... 2022. 4. 14.
'검수완박' 뜻이 무엇인가? 현재 검색어 상위에 검 수완 박이라는 단어가 올라 화제가 되고 있습니다. 사자성어인지 신조어인지조차 모를 정도로 생소한 단어인지라 궁금하신 분들이 많을 것 같습니다. 그래서 검수완박의 뜻에 대해 글을 써보도록 하겠습니다. 간단한 용어 설명이니 서론은 길게 쓰지 않겠습니다. 검수완박 어디 쓰는 용어인가? 결론부터 말씀드리자면 '검찰 수사권 완전 박탈'이라는 의미를 가지고 있습니다. 좀 더 상세하게 파고 들어가면 검찰의 수사권과 기소권(법원에 형사재판을 요구하는 소송행위를 제기할 수 있는 권한)을 분리하자는 취지입니다. 위의 뜻 해설만 보셔도 정치권에서 쓰이는 용어라는 것을 아실 수 있습니다. 화제가 된 이유 현재 민주당에서 문재인 대통령 정부 막판에 강력히 추진 중이기 때문입니다. 민주당의 송영길 의원은 .. 2022. 4. 12.
정부 실외 마스크 착용 해제 검토 중 중앙 방역대책본부에서 실외활동 시 코로나 감염 위험이 매우 낮기 때문에 실외에서 마스크 착용을 의무사항으로 보기 어렵다는 입장을 밝히게 되면서 방역 해제에 대한 기대감이 증가했습니다. 또한 건전한 레저활동시에는 감염위험이 거의 없기 때문에 마스크 착용은 의무사항이 아니라고 말했습니다. 이런 발표에 따라서 마스크 착용 해제에 대한 기대감이 높아지고 있습니다. 실외 마스크 착용 해제 예정일 오는 4월 18일부터 큰 변화가 생기지 않는다면 실외에서는 마스크를 벗을 수 있도록 하기로 했습니다. 현재 4월 12일 기준으로 다음 주 월요일이 실외 노 마스크의 첫 시작이라고 할 수 있겠는데요. 날씨도 점점 더워지고 있는 때에 긍정적인 전망이라 평가하는 분들이 많으십니다. 갑작스럽게 높아진 기온때문에 민감성 피부이신 .. 2022. 4. 12.
윤석열 취임일 및 주요 공약 곧 국민에 의해 선출된 윤석열 당선인이 대통령으로 취임할 날이 다가오고 있습니다. 정권 교체가 언제 될지 궁금하신 분들을 위해서 취임일 및 주요 공약을 오늘 글에서 다루도록 할 테니 참고해 주시면 좋을 듯합니다. 20대 대통령 윤석열 당선인 취임일 올해 5월 10일입니다. 오늘이 2022년 4월 12일이니 그 기준으로 한 달도 남지 않은 상황인데요. 헌정 사상 최초로 대한민국의 수도인 서울특별시 출신의 대통령이 탄생하게 되었습니다. 윤석열 당선인 주요 공약 한국식 나이 폐지 여성가족부 폐지 성범죄 및 무고죄 처벌 강화 청년 도약 계좌(정부가 월 최대 40만 원 지원, 10년간 목돈 1억 만들기) 대북제재 유지(북한의 완전한 비핵화 전까지) 판문점에 남/북/미/ 연락사무소 설치 민간 중심 일자리 세대별/계.. 2022. 4. 12.
하루 물 권장량 2L는 건장한 성인남성 기준입니다! '피부가 좋아지려면 하루 2L를 마셔야 한다.', '하루 2L를 마시면 하루가 달라진다' 이런 말을 많이 들어보셨나요? 저는 물마시는 것을 굉장히 싫어했는데 울며 겨자 먹기로 저 말을 듣고 200ml 잔으로 10잔의 물을 마셨습니다. 하지만 이제는 그 정보는 사람에 따라 맞을 수도, 틀릴 수도 있다는 결과가 나왔습니다. 사람마다 체격이 다 다르면 하루 먹는 음식 섭취량도 다를텐데 물이라고 다를 게 있을까요? 하루 물 권장 섭취량 계산법과 과다섭취시 주의사항 그리고 적정량 섭취의 장점을 소개드리도록 하겠습니다. 1. 하루 물 권장 섭취량 계산법 자신의 몸무게에 30ml를 곱하거나 자신의 몸무게에 0.03L를 곱해서 나오는 양을 드셔야 합니다. 예를 들면 몸무게가 50kg일 경우에 1500ml가 권장섭취량이.. 2022. 4. 11.

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